Перейти к содержимому 
Методика лечения болезней позвоночника и суставов. Раз уж вы оказались здесь, значит, вы входите в 80% людей, живущих на нашей планете, которые, по статистике ВОЗ, страдают болезнями опорно-двигательного аппарата. Это и многочисленные болезни позвоночника и суставов, такие как: остеохондроз, межпозвонковые грыжи, артроз, артрит, ревматизм и их разнообразные подвиды. Освоив методику “Волшебные приседания” вы сможете […]
Как часто, делая упражнения в зале, например, подъёмы веса в наклоне, Вы слышите от тренера: “Держи спину прямой.”? И он абсолютно прав! Поскольку, если компрессионная осевая нагрузка с позвонков на диски распределена равномерно, то и риск их повреждения минимален. Однако, наш позвоночник был спроектирован для самых разнообразных движений в 3-D пространстве и для преодоления самой
О хорошей осанке – продолжение Читать дальше »
Оптимизировано Серафинит - Акселератор