Приседания по Голтису

А вы приседали, по методу Голтиса?

Три года назад, ко мне обратился Радион, звонил из стационара, оперироваться он не хотел. Всех нас сводит жизнь. Я очень искал ай-ти специалиста, а он был в поисках помощи от боли в спине. На мой вопрос, почему звоните мне, он сказал, что не знает. А возможно, потому что у вас приседания называются волшебными.

Все мы родом из детства, хотим волшебства, магии чудесной палочки.
Из истории пациента; выучился на ай-ти инженера, но специальность в девяностые годы, не кормила. Занялся производством мебели, по собственным эскизам. Человек он творческий, начал зарабатывать, дело пошло. Но скоро почувствовал, что не может работать физически, хотя человек он крепкий, молодой и спортивный.

Всё начиналось с остеохондроза, целых двадцать лет лечил спину, стал богатым, мог себе позволить лечиться. Было всё -дом, дача, машина, друзья, своя мебельная фабрика, уже подумывал открыть ещё парочку.

Последние десять лет занимался по методике Голтиса, „Исцеляющий импульс“. Как я уже говорил, фигура и мышцы были идеальны. Вот только спина периодически болела.
Короче настрадался, долго искал, даже вправляли Атлант, первый шейный позвонок.

Я для себя понял, что после вправления первого шейного позвонка, он и стал спинальным, как говорится инвалидом. Последние полтора года лежал, еле переползал по квартире. К моменту нашей встречи — уже жил в съёмной студии, семья у него жена медик и двое детей. Вот на её зарплату в 18 тысяч и существовали.

В моей интернетовской практике это был первый такой тяжёлый случай. Мы начали с ним работать. Я над его телом, он над моим сайтом.
После этого, я задумался о движении стопы, при приседаниях Голтиса. Взял на вооружение его доску, под область пяток.

Вот так и родился мой третий по счёту сайт!
Радиону стало лучше и он стал выходить в город, даже ездить в командировки. Когда он занялся работой, в которой разбирался лучше всех, всё-таки не зря ей учился, повысилась самооценка, появилась перспектива зарабатывать, а ценил он себя очень дорого. Он, как говорят перфекционист, согласен на зарплату, только не менее миллиона. Проснулся его характер, трудоголизм, педантизм, критиканство — все виноваты, кроме него, как я считаю — всё то, что привело к его болезни.

Каждому пациенту свой врач и всякому врачу, свой пациент. Мы расстались, я с недоделанным сайтом, он с не очень здоровой спиной.

Два года мой сайт лежал на задворках. Но судьба ко мне милостива. Теперь у меня настоящие друзья и сподвижники. Сайт начал оживать, закрутилась работа, теперь оправдался мой выбор, стал публичной личностью.

Всё приходит к тем кто идёт к своей цели-мечте. Теперь понимаю, что моё тело было пока не готово и жизнь мне подарила подсказку от Голтиса.(Вы можете сравнить — приседания неделю назад и сегодня — небо и земля!).

Перед размещением этой статьи, я провёл опрос на тему — А вы приседали по методу Голтиса, зарядка по Исцеляющему Импульсу Голтис Владимир Вукста (Голтис Вукста).

Для себя выяснил давно, что она очень эффективна при боли в спине и обычном остеохондрозе. Исправить положение первого шейного или неправильного прикуса, она не может.

В комментах прошу писать тех, кто её выполняет, а боль в спине и суставах присутствует. С остеохондрозом уже отписались.

Приподнятая пятка на доске, позволяет быстрее ощутить работу костей предплюсны, прочувствовать растяжение подошвенного апоневроза — от пятки, до подушечек каждого пальца. А ощущается он, как хорошая толстая подошва в кроссовках. А вся стопа, как будто обтянута в хороших кожаных борцовках.

Мои приседания воздействуют на скелетную мускулатуру и связки.Позволяя исправить плоскостопие, апоневрозы, швы и кости черепа.

Только есть одна фишка!
Приседания по Голтису, больше тренируют постуральную мускулатуру, а потом связки. На скелетную мускулатуру лишь частично.

В этом видео подробно, как должна наступать стопа и пальцы, выполняя максимальное приседание и вставание в „ позу Героя“? При этом все органы чувств и моторика работают просто на врождённых рефлексах.

Почему я отстаиваю свои Волшебные приседания?

Я вправил все свои позвонки и суставы, восстановил все апоневрозы. Эта внутренняя убеждённость на основе собственного опыта, помогает передавать знания из рук в руки, нуждающимся в подобной работе с собственным телом.

Как и обещал постоянно делюсь, для желающих изменить длину своих конечностей, чтобы любое физиологическое движение исцеляло.
Ссылка на видео — https://youtu.be/ob4EeqAP0pk

Мало кто знает, что такое нутация крестца, а вот что её запускает, думаю не понимает никто!

Тело стремится к симметрии, при касании пальцами, предплюсной и осуществляет это скелетной мускулатурой. Мышцы глаз — это тоже скелетная мускулатура — посмотреть расслабленно расфокусировано, зыркнуть глазами, кинуть взгляд не рассматривая. Расфокусировано — значит расслабленно, не напрягая, а наоборот, стремясь расслабить тело.

P.S.
Внимание на ягодичную мышцу на картинке.
Когда стопа по наружному краю легко и комфортно чуть касается, ягодичная, грушевидные мышцы, чуть поворачивают крестец, поднимая ягодичный бугор, колено, тазобедренный сустав, плечевой пояс и затылочную кость, по этой стороне.

Именно это синхронное и одновременное движение скелетной мускулатуры, вправляет суставы и позвонки, осуществляет нутацию крестца, от каждого касания подушечек пальцев, как видно по этому видео.
Уже многие самостоятельно освоили мои приседания, есть отличные результаты.