Я предлагаю, простой вариант – курс “Танго вдвоём”.

Сегодня очень популярна работа массажиста. А массаж стопы и её точек — это высший пилотаж, по удовольствию в спине. В конце семидесятых — на первое место, по помощи больной спине, вышла мануальная терапия. Последние двадцать лет со спиной лучше справляются остеопаты. Остеопатия затмила всех.

Отец-основатель остеопатии Эндрю Тейлор Стилл сформулировал принципы лечения.

Первый принцип.
Структура управляет функцией. „Болезнь – это следствие изменений положения частей тела. Здоровье – это состояние, когда все части тела стоят на отведенных им местах“. Я бы добавил. Это не только структура, под названием скелет. Но и внутренние органы. Они расположены на природных местах, если идеальная осанка и правильные черты лица.

Второй его принцип.
Тело – единая структура. „Если вы наступите кошке на хвост, вы услышите мяуканье с другой стороны“. Всё так. То что внизу, то и вверху. Если у вас плоскостопие, значит есть нарушение зрения и неправильный прикус. Промолчу про боли в спине и суставах.

Третий принцип.
Тело способно к самолечению. „Тело человека – это божественная аптека. В ней можно найти все, что нужно для здоровья и счастья“. Я много лет занимался гимнастикой Норбекова. Очень помогает, но тех кто вылечил себя, единицы. Пять лет лечил пациентов гимнастикой Айкуне (автор Абай Емши). Но это очень больно!

Сегодня утверждаю, что предлагаю очень простое упражнение — сесть и встать. Комфортно и с удовольствием! Только не подумайте, что надо приседать. Ни в коем случае! Надо научиться плавать, стоя на полу, перед экраном вашего ноутбука.

Читайте  о курсе, там много найдёте решений.

Всем здоровья!