Чем дыхательный ритм отличается?
С 95-го года занимаюсь краниосакральной терапией. С первого дня обучения, сразу стал проверять и использовать со своими пациентами(работал в то время семейным частным врачом).
Нас учили отделять ритм головного мозга (можно посчитать по движению ликвора) и не путать его с дыхательным ритмом (любой студент знает).
Воспользуюсь мнением одного из известных остеопатов В Америке (только сейчас их работы нам относительно доступны).
Отредактированная запись лекции, прочитанной в 1986 году на основном курсе в Фонде краниального Обучения Сазерленда в Филадельфии.
Р. БЕККЕР
По ходу изложения, буду делать свои поправки. Если кому будет непонятно – спрашивайте!
БИОМЕХАНИКА ЗАТЫЛОЧНОЙ КОСТИ.
Биомеханика затылочной кости рассматривается вместе с подвижностью крестца. Обе кости совершают флексию и экстензию.
Флексия – переднее качательное движение в сагиттальной плоскости.
Базилярная часть затылочной кости движется кверху и кпереди (по петро-базилярным швам), а чешуя опускается и поворачивается кзади.
Нижне-латеральные углы затылочной кости опускаются. Большое затылочное отверстие слегка поднимается.
Экстензия -базилярная часть затылочной кости опускается и возвращается в нейтральное положение. Чешуя затылочной кости поднимается кверху и поворачивается кпереди, нижне-латеральные углы поднимаются.
Большое затылочное отверстие имеет тенденцию опускаться.
Мои поправки и дополнения.
(так должно быть в норме – хорошая осанка и прикус зубов)
Качательное движение, когда затылочная кость и височная кость, начинают движение(действие).
Височная кость имеет чешуйчатую часть и каменистую.
В каменистой части находится внутреннее ухо.
Флексия -при этом шея выравнивается, затылок поднимается вверх.
Так одновременно происходит на вдохе!
Экстензия – чешуйчатая часть височной двигается вперёд, базилярная часть – каменистая часть височной, вместе с костями внутреннего уха и затылочная кость опускается вниз, по скрутке, опуская наружное ухо на расслабляющееся плечо и опускающуюся по скрутке назад и вниз плечо и локоть, вместе с грудной клеткой …
Всё это вокруг первого шейного Атланта. При этом шея удлиняется а голова чуть наклоняется вперёд(к ведущему в этот момент глазному яблоку и зубам верхней челюсти.)
Так двигается затылок на выдохе – поднимаясь вверх и сдвигаясь вперёд.
В те времена не знали причины геморроя. Да и сейчас очень редко, кто меня поймёт(Почему его вспомнил).
И конечно не знали о китайцах – они говорят, всё что вверху, то и внизу!
Как вы уже поняли – флексия и экстензия двигают наш крестец.
А там тоже есть особенности.
На вдохе – поясничные позвонки выравниваются, толкая седалищную кость, вместе с крестцом вниз, опуская кости таза по скрутке, когда седалищные бугры опираются на твердую поверхность стула(если мы сидим).При этом крестец отдельно от костей таза, продолжает кивательное движение по скрутке, опускаясь вперёд и вниз.
Это действие крестца и копчика – удлиняет опорную конечность и стопа в этот момент трётся, становясь более плоской в своде стопы.
На выдохе!
Крестец, кости таза, нижние и верхние рёбра, вместе с плечевым поясом – поднимаются вверх, к затылку.А нервус вагус(парасимпатическая нервная система) контролирует и позволяет!!
Тогда Беккер ещё не знал о кинезиологии, гендерной походке и движении нижней челюсти в сторону опорной ноги. Тем более не задумывался над мужскими и женскими практиками, всякими упражнениями Кегеля или дыханием диафрагмы.
Кому интересно напишу в личку свою группу в телеграм, где целое и весьма детальное описание – как это работает.
Кто желает исправить сколиоз, плоскостопие, избавиться от грыжи – отвечу в личку.
Всем здоровой спины, всегда помогу онлайн